चंद्रमा माँ है, वह हमारी भावनात्मक तरलता का प्रतिनिधित्व करती है और चाहे हम इसे स्वीकार करें या न करें, कहीं गहरे में हम जानते हैं कि हम चंद्र चक्रों से गहराई से जुड़े हुए हैं। जिस तरह से पानी चक्रों पर प्रतिक्रिया करता है वह उतार-चढ़ाव के माध्यम से होता है और हमारे भावनात्मक जल इसी चक्र के समान प्रतिक्रिया करते हैं। हम इंसान लगभग सत्तर प्रतिशत पानी के साथ स्टारडस्ट हैं और चंद्र ऊर्जा हमारी भावनात्मक धाराओं को इस तरह खींचती है जैसे यह समुद्र के ज्वार को खींचती है। हमारे मानस का उतार-चढ़ाव अनादि काल से चंद्रमा से जुड़ा रहा है।
जब हम चंद्र चक्र के बारे में सचेत जागरूकता लाते हैं, तो हम यह देखना शुरू करते हैं कि यह हमें कैसे प्रभावित करता है और यह हमेशा हमें कैसे प्रभावित करता है क्योंकि हम अपने जीवन के मूड और अनुक्रमों का विश्लेषण करते हैं और यह चंद्रमा के बढ़ने और घटने से कैसे जुड़ता है।
हर दो हफ्ते में जब हम नए और पूर्ण चंद्रमाओं पर आत्मनिरीक्षण करने के लिए रुकते हैं, तो हम तुरंत अपने अहंकार से कहीं अधिक बड़ी चीज से जुड़ जाते हैं। चंद्र अंतर्ज्ञान हमें बुद्धिमान डिजाइन से जोड़ता है, इसलिए हम इसे देख और प्रशंसा कर सकते हैं। वहां एक पल के लिए, हम विकर्षणों और वियोग से मुक्त हो जाते हैं और हम वास्तव में जुड़ाव महसूस करते हैं। यदि आप इस मौलिक चंद्र संबंध में गहरी खुदाई करना चाहते हैं, तो हमें चंद्रमा के बढ़ते और घटते चरणों के साथ संरेखित करने की आवश्यकता है। चंद्रमा भावनात्मक बुद्धिमत्ता का भंडार है और हमारे EQ को मजबूत करता है!
चंद्र जादू को काम करने के लिए 4 कदम
एक चंद्र पत्रिका बनाए रखें और अमावस्या और पूर्णिमा के दौरान अपनी भावनाओं और स्थितियों का निरीक्षण करें, जिसे अमावस्या और पूर्णिमा भी कहा जाता है। अपने विचारों को लिखें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितने टूटे-फूटे दिखाई देते हैं। निर्णय के बिना दर्दनाक विचारों का अन्वेषण करें और अपने आप में जाँच करें। क्या बदलाव की जरूरत है?
एक अमावस्या पर, दस चीजें लिखें जिन्हें आप प्रकट करना चाहते हैं। ये चीजें भौतिक, भावनात्मक, आध्यात्मिक हो सकती हैं; आप यह पहचानने की कोशिश करते हैं कि क्या व्यक्त किया जाना चाहिए और इसे लिख लें। अपनी सूची पर नज़र डालें और इसे दूर रख दें। जैसे-जैसे यह अभ्यास गहराता जाएगा, आप पाएंगे कि आप उन इच्छाओं को पूरा करने के अधिक अवसर पैदा कर रहे हैं जो आपने की थीं। यह सहज है।
एक पूर्णिमा पर, मुक्त करें, शुद्ध करें और ब्रह्मांड को धन्यवाद दें। जो कुछ भी अंदर स्थिर और विषैला है, उन सभी को छोड़ दें और उन्हें पूर्णिमा के चांदी के रंग के नीचे परी की धूल में बदल दें। देखें कि वह ऊपर के आकाश में कितनी भव्य दिखती है! यह चंद्र प्रतिबद्धता आपके सहज स्वभाव को निखारेगी और इसे फलने-फूलने देगी।
स्वस्थ जैविक और पौष्टिक भोजन खाएं, नमीयुक्त और हाइड्रेटेड रहें और सुनिश्चित करें कि हर पूर्णिमा और अमावस्या को भरपूर आराम मिले। यदि आप अपने भौतिक शरीर को स्वस्थ रखते हैं, तो इस बात की अधिक संभावना है कि आपको अपने आंत से सहज ज्ञान प्राप्त होगा। अपने हाथों को अपने पेट के निचले हिस्से पर रखें और गहरी सांस लें। आपका आंत वह स्थान है जो भय को जागरूकता में बदल देता है।
चंद्र चरण क्या दर्शाते हैं?
अमावस्या एक साफ स्लेट है; चंद्र चक्र की शुरुआत और जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, आइए हम इसे अपना शुरुआती बिंदु मानें। आने वाले हफ्तों में क्या होगा? क्या हम सफलता या आपदा का अनुभव करेंगे? यह बीज बोने का समय है, इसलिए अमावस्या के दौरान आपको जो करना चाहिए वह शुरू करें।
जब हम अमावस्या के काले चेहरे को देखते हैं, तो हमें अंतर्ज्ञान और हमारी आंतरिक प्रक्रियाओं का सम्मान करना चाहिए और उन्हें स्वीकार करना चाहिए। यह गहरे ध्यान, जल अनुष्ठानों और ऋषि समारोहों का समय है। सुगन्धित आवश्यक तेलों और क्रिस्टल के साथ एक मोमबत्ती की रोशनी वाला स्नान एकदम सही लगता है। नृत्य हमेशा चिकित्सीय होता है और इसलिए यह एक स्थिर योग अभ्यास है। मानस की जांच के लिए इस समय लेखन को एक उपकरण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
पूर्णिमा प्रकाशमान है, और यह हमारे इरादों की पूर्ण अभिव्यक्ति है। जो छिपा था उस पर पूर्णिमा प्रकाश डालती है। पूर्णिमा को अराजकता, असामंजस्य, पागलपन, तनाव, नाटक और न जाने क्या-क्या से जोड़ा गया है! यह जो प्रकाश चमकता है वह हमारे न्यूरोसिस को ट्रिगर कर सकता है और हम हिंसक रूप से प्रतिक्रिया कर सकते हैं। अगर हम असंतुलित हैं, तो हम थका हुआ और परेशान महसूस करते हैं और चंद्र किरणें उन नकारात्मक भावनाओं को बढ़ा सकती हैं।
इस तनाव और चिंता का मुकाबला करने के लिए कृतज्ञता का रवैया सबसे अच्छा तरीका है। यदि आप पूर्णिमा के दौरान अभिभूत महसूस कर रहे हैं, तो बस गहरी सांस लें और दोहराएं, “मुझे क्षमा करें, कृपया मुझे क्षमा करें, धन्यवाद, मैं आपसे प्यार करता हूँ!” इस मजबूत ऊर्जावान खिंचाव को चैनलाइज करने के लिए सांस लेने, योग और मंत्र अभ्यास की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। सारी नफरत छोड़ दो; अपने शरीर में सभी तनाव को मुक्त करके प्रारंभ करें। उन जबड़ों को खोल दें और दांत पीसना बंद कर दें। आप जिस शांति की तलाश कर रहे हैं, उसे हासिल करने के लिए छोटे-छोटे कदम उठाएं। और परत दर परत आपकी पुरानी जहरीली आदतें छूट जाती हैं।
बदलते चंद्रमा को आकार देने के लिए खुद को प्रेरित करें; यह हल्के नीले आकाश में आपका लंगर है और धीरे-धीरे निरीक्षण करें कि कैसे आपके चंद्र-चक्र के इरादे गहरे अर्थपूर्ण पवित्र अनुष्ठानों में संरेखित होते हैं। जब आप ला लूना को उसकी परिपूर्णता में घूरते हैं, तो जान लें कि आप उसकी तरह ही सार्थक और विस्तृत हैं और काला चाँद आपको याद दिलाता है कि आप कितने गहरे हैं, आप कितने पवित्र हैं! अपने बंदर के मस्तिष्क को चंद्रमा को सौंप दें क्योंकि आप स्वाभाविक रूप से स्थूल जगत के साथ एक गहन सहज और संरेखित अस्तित्व की ओर आकर्षित होंगे।
चंद्र टकटकी अभ्यास
यह अभ्यास चन्द्रमा के चक्र की किसी भी अवस्था में किया जा सकता है। आपको बस बैठने या आराम से लेटने के लिए एक जगह और एक पेन या पेंसिल और जर्नल की आवश्यकता होगी।
1. चाँद को टकटकी लगाकर देखें या अपने सामने चाँद की कल्पना करें।
2. अपने पूरे शरीर को नरम करें, गहरी सांस लें और मुक्ति की भावना से स्वागत करें। अपने शरीर में तनाव न रखें।
3. अपनी मानसिकता से रुकावटों और नकारात्मक धारणाओं और दृष्टिकोणों को दूर करने का इरादा निर्धारित करें; जो पुराना है उसे छोड़ देना चाहिए।
4. अपने उच्चतम, सबसे संतुलित स्व के साथ संरेखित करना आत्म-बोध का निश्चित तरीका है और इस प्रक्रिया में चंद्रमा आपका मार्गदर्शक है। उत्साह के साथ उसका अभिवादन करें।
5. इस ध्यान अवस्था में उत्पन्न होने वाले किसी भी आकार, ध्वनि, आंतरिक आवेगों, प्रतीकों या संदेशों का निरीक्षण करें, लेकिन उन्हें लेबल या जज न करने का प्रयास करें।
6. मुस्कुराएं और उनका आशीर्वाद महसूस करें।
यह लेख टीना मुखर्जी द्वारा लिखा गया है, जो ज्योतिष, टैरो, मनोविज्ञान, योग, तंत्र, श्वास क्रिया और मंत्रों के साथ काम करने वाली एक सोल गाइड हैं। वह ज्योतिषीय चार्टों का अध्ययन करके अंतर्निहित मूलरूपों की खोज करने के लिए काम करती है।